2007年02月28日

愛用のプロテインです。

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愛用のプロテインです。味はバニラ。
 
3キロあるから、なかなか減らないんだよね。
いっぱいジムに行ってたくさん飲まないと。
今日もジムに行って来た。
また、吐きそうになったらいやだから、
休みながらのトレーニング(笑)
いい感じで体重が増えてきた。
 
バイクをこいでいるときはいつもiPodで動画を見ているんだよね。
今日はREBACCAのHELLO TEENAGEのPVを見てた。
かねてからのREBECCAファンにはたまらない1曲です。

posted by 宮澤篤司 at 21:23| Comment(0) | Diary | 更新情報をチェックする

ヨガ。

来月からヨガをはじめることにした。
肩凝りにさよならできるかな?
posted by 宮澤篤司 at 13:39| Comment(0) | Diary | 更新情報をチェックする

2007年02月27日

ゼブラの信号。

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久々に見たゼブラの信号。
懐かしい。
ゼブラ信号である理由はあるのか?
posted by 宮澤篤司 at 18:24| Comment(1) | Diary | 更新情報をチェックする

備えあれば…。

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悪寒が走った際に備えて常に持参してる、カイロ。
今年は暖冬でなかなか貼る機会がない。

自分にとって、暖かく貼る機会がないのは嬉しいけど、
温暖化問題的には心配。

posted by 宮澤篤司 at 00:08| Comment(0) | Diary | 更新情報をチェックする

2007年02月26日

宮澤さんって…。

「宮澤さんって、どんな歌を歌っているの?」
と言われることがある。
今は、宮澤篤司、Japan AOR Members、そして、4restの
3シーンで歌っている。
それぞれ、どんな感じなのかこのBlog上で明確にしてみた。
ご覧ください。
明確にならなかったらごめんね 笑
 
宮澤篤司とは?
Japan AOR Membersとは?
4restとは?
 
posted by 宮澤篤司 at 23:05| Diary | 更新情報をチェックする

宮澤篤司

旭川生まれ旭川育ちの道産子ヴォーカリスト。
友人の大久保卓司が病床で作った『ごめんね』でオーディションに応募。
4500人の中からグランプリに選ばれ、1999年12月「君らしく僕らしく」でデビュー。
2002年にはばんえい競馬のCMソング、「夜明け」
2006年にはTVアニメ「プリンセス・プリンセス」の主題歌、「キミと出逢ってから」をリリース。
そのほか、Japan AOR Membersや4rest(フォレスト)でヴォーカルを勤める。

宮澤篤司のAgent :サンタ・クローチェ株式会社
Japan AOR Membersとは?
4restとは?

 
TVアニメ「プリンセス・プリンセス」主題歌「キミと出逢ってから」

 
posted by 宮澤篤司 at 22:44| 宮澤篤司とは? | 更新情報をチェックする

Japan AOR Members

Japan AOR Membersの頭文字をとり、略してJAM(ジャム)と言われることがあります。
Bobby Caldwellの影響を受けたVocalの宮澤が中心となり、
2004年に結成されたAORユニット。
70年〜80年代の雰囲気を持たせ、‘酔わせるLive’をテーマに、
ゆったりと座って聴ける場所を選びLive活動をしている。

Japan AOR MembersのOfficial Blog
Japan AOR MembersのAgent :サンタ・クローチェ株式会社
Japan AOR MembersがよくLiveをやるGRAPE FRUIT MOON

posted by 宮澤篤司 at 22:35| Japan AOR Membersとは? | 更新情報をチェックする

4rest

芥川澄夫(トワ・エ・モア)、松尾一彦(元オフコース)、宮澤篤司(Vo)、梅田知加子(Pf/Vo)
個々に活動している4人のヴォーカリストが集まり、2005年に結成。
アコースティックギターとピアノのシンプルな演奏と美しいハーモニーで国内外の名曲をカヴァー。
主なレパートリーはオフコースの「さよなら」「I LOVE YOU」、
トワ・エ・モアの「或る日突然」「誰もいない海」、
EAGLESの「Desperado」、ケツメイシ「さくら」、宮澤篤司「ごめんね」他。
森(フォレスト)の中を散歩しているように、聴く人の心が安らぐ音楽を目指している。

4restのAgent:株式会社ウッドグリーン

posted by 宮澤篤司 at 22:30| 4restとは? | 更新情報をチェックする

3月の予定を立てた。

3月の予定を立てた。
丸一日休みって日がない…。
体調管理は気をつけないと。
 
ジムでがんばりすぎで吐きそうになっている場合じゃない 笑!
posted by 宮澤篤司 at 18:56| Comment(0) | Diary | 更新情報をチェックする

朝っぱらから。

朝、予定より早く起きて、ジムに行ってきた。
張り切りすぎて、プロテイン飲んだあと、吐きそうになった。
もったいないから吐かなかったけどね…(笑)
posted by 宮澤篤司 at 14:10| Comment(0) | Diary | 更新情報をチェックする

2007年02月25日

手作り豆腐。

今日も寒かったー。
そんな日はコレが美味い。
手作り豆腐。
器におかべや純豆乳とおかべやの天然にがりを入れてよく混ぜ、
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軽くラップをかけて電子レンジでだいたい2分くらい温めたら、
なまら美味しい豆腐ができるんだよね。

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あたたかくて味の濃い豆腐。
やめられない。

posted by 宮澤篤司 at 21:14| Comment(0) | Diary | 更新情報をチェックする

1つでいいんだけど…。

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先日の雨でiPod shuffleが濡れてしまいそうになった。
ポケットに入れるよりも、クリップでとめるものなので、
今後のためにiPod shuffle専用の保護カバーを購入。
3つセットで売られていた。
1つでいいんだけどなぁ。
あと、この保護カバーを付けたままだと
充電器にはまらず、充電できないのは不便。
posted by 宮澤篤司 at 14:23| Comment(0) | Diary | 更新情報をチェックする

読書。

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たまに難しい本を読みたくなるんだよね。
posted by 宮澤篤司 at 08:47| Comment(0) | Diary | 更新情報をチェックする

2007年02月24日

幸手でのLive。

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幸手でのLive、終わりました。
楽しかった。

幸手学園のみなさんから花束をいただきました。
花束の中には桜が。
ありがとうございました。
春はもうすぐだね。
posted by 宮澤篤司 at 17:00| Comment(0) | Diary | 更新情報をチェックする

ファミコン。

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今日のLiveに来てくれたmitsuru氏にファミコンをもらいました。
なまら嬉しい。
posted by 宮澤篤司 at 13:51| Comment(0) | Diary | 更新情報をチェックする

幸手も快晴。

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東鷲宮駅到着。
幸手も快晴。
posted by 宮澤篤司 at 11:48| Comment(0) | Diary | 更新情報をチェックする

快晴。

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品川のそら。快晴。

少し寒いけど、快晴。
これから幸手に行ってきます。
posted by 宮澤篤司 at 10:35| Comment(0) | Diary | 更新情報をチェックする

2007年02月22日

めずらしい組み合わせ。

200702221545000.jpgリハ中です。
まーくん、うめちゃん、俺。
めずらしい組み合わせでしょ?
posted by 宮澤篤司 at 17:03| Comment(0) | Diary | 更新情報をチェックする

焼そば弁当

さっき、ローソンに寄ったら、焼そば弁当が売ってた。
東京でも買えるようになったんだね。
うれしい。
posted by 宮澤篤司 at 14:28| Comment(2) | Diary | 更新情報をチェックする

寂しいなぁ。

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平成6年3月にオープンした「美空ひばり館」が、平成18年11月30日閉館しました。
京都大好き、ひばりさん大好きな俺にとってとってもつらいことです。
 
先日、写真の整理をしていたら、
美空ひばり館前で記念撮影をしたものが出てきた。
このBlogにも残しておきたいと思いました。
posted by 宮澤篤司 at 00:26| Comment(2) | Diary | 更新情報をチェックする
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